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吐息


何か思い悩む時って 胸まで苦しく 深く息をすると楽になる。何故だろう・・心が胸にあるとは思えないけれど もしかしたら、あるのかな^-^ そんな気がする吐息。

健康にいいとされる ヨガ 気功・・・それらはみんな 深く息をしたり出したり 呼吸の仕方が重要らしい。大気を吸うことで 何かが 身体の中で起こるのだろう・・。考え込む時って知らずに 肩を落とし 胸をすぼめ 空気が入れない状態だ。とおもう。だから 時々吐息を付くことで楽になるのかも・・う~ん なんだかわからないけれど 滅入るときには吐息ももれる。

悩みも 心配事も 人に話して楽になる人 そうではない人 色々だ。悩みは 殆どの場合 答えは自分にも わかっている。ただ その応えを実行できるかどうかだ。

時には些細なことで思い悩やむ自分を変えるだけで 解決する場合もあったりする。 

むかし なにも特別なことも言わず ただ一緒にテレビを見ていてくれた友を よく思い出す。自分の気持ちを変えない限り 解決の方法がなかった頃だ。友はそれを知っていて 静かに見守ってくれていた。。

短歌に寄せて^-^
by canaz | 2005-03-18 04:59 | 日々雑感


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